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Natation loisir

Groupes loisirs

 

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Perf Jeunes G1 (11 / 13 ans) :

Savoir nager minimum 25m, l'objectif est l'apprentissage des techniques de 4 nages, de la coulée, des virages, du plongeon.

2 entraînements de 1 heure par semaine .

 

Perf Jeunes G2 (14 / 17 ans) :

Savoir nager 25 m.

L'objectif de ce groupe est de se perfectionner dans la pratique des 4 nages, de la coulée, des virages, du plongeon, s'initier au sauvetage, utiliser l'apnée, et apprendre à gérer l'effort .

2 entraînements de 1 heure par semaine.

 

PREPABAC (à partir de 15 ans) :

Savoir nager 100 m.

L'objectif de ce groupe est d'être capable de nager 800 m selon  l'epreuve du Bac dans les temps impartis.

Au moins 2 entraînements par semaine sur les 4 proposés.

 

Adultes loisir :

Etre capable de nager entre 2 et 2.5km par séance.

2 entraînements de 1 heure par semaine.

 


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